Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2022
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78,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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796 kcal
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Gras: 29,15g | Prot: 50,05g | Glu: 78,48g.
Déjeuner: Thé sans Sucre, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Lipton Thé Vert Classique, Wasa Fibres, Super U Pain au Seigle. Dîner: Brochette de Poulet, Aile de Poulet et la Peau(Poulets à Rôtir ou à Griller), Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Snacks/Autre: Pommes. plus...
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2274 kcal
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Exercice:
Vélo elliptique 1 - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de mohamed erko
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