Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2022
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77,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1322 kcal
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Gras: 11,74g | Prot: 44,79g | Glu: 263,62g.
Déjeuner: Baguette, Blanc d'Oeuf Cuit, Wasa Fibres, Lipton Thé Vert Classique, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Super U Pain au Seigle. Dîner: Pommes, Soupe, Brocoli, Pommes de Terre Vapeur, Poivrons Rouges Doux, Tomates, Concombre (avec Peau), Marque Repère Riz Complet (Cuit). Snacks/Autre: Auchan Banane, St Mamet Poires Williams . plus...
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2138 kcal
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Exercice:
Vélo elliptique 1 - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de mohamed erko
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