Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2022
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78,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1355 kcal
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Gras: 25,87g | Prot: 54,73g | Glu: 227,01g.
Déjeuner: Thé sans Sucre, Baguette, Super U Pain au Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. Dîner: Pâtes sans Viande à la Sauce Tomate, Aile de Poulet et la Peau(Poulets à Rôtir ou à Griller), Soupe de Lentilles. Snacks/Autre: Pomme, Clémentines, Pomme. plus...
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2594 kcal
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Exercice:
Vélo elliptique 2 - 1 heure et 10 minutes, Vélo elliptique 1 - 30 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de mohamed erko
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