Journal de Nestquick, 19 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2022
77,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 14,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3103 kcal Gras: 93,41g | Prot: 198,76g | Glu: 375,09g.   Petit Déjeuner: Olive Oil, Whole Wheat Bread, La Vache qui rit Portion, Banana, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Auchan Bio Flocons d'avoine Bio. Déjeuner: Auchan Bio Flocons d'avoine Bio, Mushrooms, Green String Beans, Tomatoes, Carrots, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Dîner: Corn, Green String Beans, Okra , Cucumber, Mushrooms, Tomatoes, Carrots. Snacks/Autre: Egg, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Banana, Auchan Bio Flocons d'avoine Bio, Whole Milk. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine





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