Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2022
|
77 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2009 kcal
|
Gras: 72,49g | Prot: 96,96g | Glu: 243,76g.
Déjeuner: Baguette, Thé sans Sucre, Blanc d'Oeuf Cuit, Concombre (avec Peau), Lipton Thé Vert Classique, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Super U Pain au Seigle. Dîner: Super U Pain au Seigle, Tomates, Salade Verte, Concombre (avec Peau), Soupe de Légumes, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). Snacks/Autre: Raisins Secs, Carrefour Cacahuètes Grillées Salées, Noix Mélangées, Pomme. plus...
|
|
2341 kcal
|
Exercice:
Vélo elliptique 1 - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de mohamed erko
|