Journal de Fred888, 23 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2022
76,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2271 kcal Gras: 82,61g | Prot: 104,52g | Glu: 284,27g.   Petit Déjeuner: Alesto Cranberries, Thé Vert, Saint Azay Jambon Cru Italien. Déjeuner: Oranges, Flan Pâtissier, Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates, Salade Verte, Parmesan (Dur), Lidl Boulette de Bœuf, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Dîner: Mandarine, Saucisson Sec, Chêne d'Argent Le Carré, Lidl Boulette de Bœuf, Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). Snacks/Autre: Amandes, Dragée Amande. plus...
1858 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
poids stable



     
 

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