|
Enfin un palier qui me plait !!!!! plus que 3 kg mais si je n'y arrive pas, c'est pas grave, je me sens bien déjà aujourd'hui, comme je suis !!
|
63 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1643 kcal
|
Gras: 50,27g | Prot: 71,16g | Glu: 233,60g.
Petit Déjeuner: Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, St Hubert Oméga 3, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Lipton Thé, Carrefour Lait Écrémé, Carrefour Demi-Baguettes Précuites. Déjeuner: Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Oeuf Mollet, Panzani Macaroni. Dîner: Entremont Emmental Râpé, Pâtes (Cuites). Snacks/Autre: Super U Chocolat Au Lait Extra-Fin, Sojasun Yaourt Abricot Goyave, Café Expresso. plus...
|
|
1853 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures, Conduire - 2 heures et 11 minutes, Repos - 6 heures et 49 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|