Journal de Nestquick, 06 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2022
74,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2022:
2029 kcal Gras: 86,36g | Prot: 175,93g | Glu: 128,14g.   Petit Déjeuner: Pear, Whole Milk, Flocons d'avoine Bio, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Déjeuner: Caesar Salad with Romaine, Potato French Fries, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Australian Lamb (Trimmed to 1/8" Fat) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Dîner: Whole Milk, Flocons d'avoine Bio. Snacks/Autre: Apple, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine





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