Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2022
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75,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 25,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1054 kcal
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Gras: 64,76g | Prot: 33,68g | Glu: 98,01g.
Petit Déjeuner: Aldi Vinaigre Balsamique , Jus d'Orange, Sucre, Danone Yaourt Nature. Déjeuner: Pamplemousse (Rose et Rouge), Royco Soupe Poulet et Croûtons, Avocat, Saupiquet Filets de Maquereaux Grillés Natures. Dîner: Huile d'Olive, Graines de Chia Séchées, Endive. plus...
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2213 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Repos - 8 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de 48objectif
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