Journal de Aurore87270, 15 févr. 22

Quel beau parcours, bravo ! 

Merci. Il stagne beaucoup depuis un an.  

Oui mais il n’y a pas eu de reprise de poids considérable, vous êtes peut-être en phase de stabilisation pour mieux repartir… c’est beau et encourageant pour nous tous ! 

coucou Aurore, tu as commencé quand ton rééquilibrage alimentaire pour en arriver à ce poids? 

J'ai commencé fin janvier 2020, j ai perdu 20kgs en 6 mois, puis 5 kgs en 5 mois, j ai repris 4/5 kgs pendant les fêtes de fin d année de 2020 et il a fallut toute l année 2021 pour les reperdre. Pas de motivation. Et là j essaie de reprendre un bon rythme. Pas facile quand la tête n est pas décidée. Alors que ça va tout seul quand elle veut bien 

Qu'elle a été ta méthode pour perdre ce poids? Oui le plus dur est de trouver la motivation c'est certain mais tu as déjà fait un super parcours 

Je mangeais trop le soir. Du coup le seul changement à été de bien manger le matin et le midi, et le soir très peu. Soupe yaourt. Et ça marche super bien.