Journal de NinaTheia, 18 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2022
78 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2022:
1347 kcal Gras: 52,08g | Prot: 82,27g | Glu: 141,79g.   Petit Déjeuner: Monoprix Beurre Doux, Cora Confiture Allégée Abricot, Pain au Levain. Déjeuner: Kiwi, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Yoplait Crème Fraîche Légère 12%, Choux de Bruxelles. Dîner: Pain au Levain, Saint Nectaire, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Côte d'Or Chocolat Noir Noisettes, Lindt Chocolat Noir Sésame Grillé. plus...
1900 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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