Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2022
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78,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1688 kcal
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Gras: 56,69g | Prot: 105,72g | Glu: 187,45g.
Déjeuner: U Miel de Fleurs, Fromage Blanc (Faible en Gras, 1% Matière Grasse, Pas de Sodium), Thé sans Sucre, Blanc d'Oeuf Cuit, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle. Dîner: Boulgour (Cuit), Brochette de Poulet, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Soupe de Lentilles. Snacks/Autre: Fondant au Chocolat, Auchan Tarte aux Fromages, Pomme. plus...
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2328 kcal
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Exercice:
Vélo elliptique 2 - 20 minutes, Vélo elliptique 1 - 40 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de mohamed erko
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