Journal de Fred888, 13 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2022
77,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2511 kcal Gras: 77,13g | Prot: 110,30g | Glu: 358,37g.   Petit Déjeuner: Thé Vert, Banane, Italiamo Porchetta. Déjeuner: Nestlé After Eight, Fraises, Mandarine, Pomme, Grand Frais Mughetto (Gorgonzola et Mascarpone), Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Mortadelle, Aldi Emmental Râpé Français, Nuggets de Poulet, Parmesan (Dur), Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Dîner: Mandarine, Raisins, Quatre-Quarts, Saucisson Sec, Baguette, Grand Frais Mughetto (Gorgonzola et Mascarpone), Carrefour Crottin de Chèvre , L'étal du Volailler Escalope de Dinde à la Milanaise, Champignons de Paris (Sautés), Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). plus...
1870 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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