Journal de mohamed erko, 15 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2022
77,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2256 kcal Gras: 44,95g | Prot: 67,42g | Glu: 388,08g.   Petit Déjeuner: Thé sans Sucre, Super U Pain au Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. Déjeuner: Pomme, Super U Pain au Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Oranges. Dîner: Super U Pain au Seigle, Salade Verte, Concombre (Pelé), Tomates, Soupe de Tomate (Préparé avec de l'Eau), Ratatouille Maison, Pain au Fromage. Snacks/Autre: Fondant au Chocolat, Thé sans Sucre. plus...
1895 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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