Ja, ik ben weer terug en hopelijk ook on track. Ik ga nog één keer een poging doen om de 80 kg die ik eerder bijna gehaald heb opnieuw voor elkaar te krijgen. Omdat ik (nu) het gevoel heb dat ik dat nog maar één keer op kan brengen, haal ik zoveel mogelijk uit de kast. Ik ben aan het zoeken naar een leefstijl coach om het gecertificeerde GLI/COOL programma te gaan volgen, eventueel gecombineerd met het MYSIMBA medicijn. Ik heb voor mezelf als doel gezet om 1 kg per week te behalen en daarmee aan het einde van het jaar de 100 kg aan te tikken. Voor de overige 20 kg maak ik dan een nieuw plan voor volgend jaar.
10 juin 22 par le membre:
Hawkey4077