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Osgood19
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18 août 14
Journal de Osgood19, 18 août 14
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2014
84 kg
Perdu jusqu'à présent:
9 kg
.
Reste à parcourir:
9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 18 août 2014:
451 kcal
Gras: 8,49g | Prot: 16,09g | Glu: 79,95g.
Petit Déjeuner:
Banane, Future Life Smart Food, Jungle Oats.
plus...
2245 kcal
Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine
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