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Fred888
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26 juin 22
Journal de Fred888, 26 juin 22
Profil de Fred888
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à cause du covid
73,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
11,1 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 26 juin 2022:
1660 kcal
Gras: 49,50g | Prot: 78,19g | Glu: 229,04g.
Petit Déjeuner:
Thé Vert, Croissant au Chocolat.
Déjeuner:
Pêches, Abricots, Melon, Porc, Lidl Paella.
Dîner:
Abricots, Tarte aux Pommes, Melon, Haricots Verts, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites).
Snacks/Autre:
Nougat, Madeleine.
plus...
1792 kcal
Exercice:
Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures.
plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine
8 supporteurs
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Commentaires
Bon rétablissement.
26 juin 22 par le membre:
maya.frjenesuispas1numéro
Merci beaucoup 😉
26 juin 22 par le membre:
Fred888
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