Journal de Aleksiа, 25 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juin 2022
62,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

800 kcal Gras: 37,25g | Prot: 46,49g | Glu: 68,54g.   Petit Déjeuner: Творожно-сырные колечки. Déjeuner: Ironman Protein Bar Caramel, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Dîner: Данон Йогурт, Клубника. plus...
1956 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 20 minutes, Vélo d'appartement - 35 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,5 kg par Semaine



     
 

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