Journal de mohamed erko, 18 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2022
78 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2167 kcal Gras: 51,52g | Prot: 69,82g | Glu: 360,44g.   Petit Déjeuner: Pomme, Thé sans Sucre, Kellogg's Spécial K Nature. Déjeuner: Pomme, Carrefour Thon Albacore au Naturel. Dîner: Lipton Thé Vert Classique, Pomme, Crêpes Nature. Snacks/Autre: Melon, Auchan Pain au Chocolat, Marque Repère Torsade. plus...
1900 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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