|
Инфо для себя. Велопрогулка 40 км, небольшой дискомфорт и усталость в ногах, возможно, отёк.
|
64,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1145 kcal
|
Gras: 70,15g | Prot: 66,91g | Glu: 64,37g.
Petit Déjeuner: ЭГО Йогурт, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Творожная Запеканка с Бананом и Манкой. Déjeuner: Heinz Соус Сырный, Гречка Отварная, Гордость Предков Сыр Мягкий Адыгейский, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские. Dîner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Snacks/Autre: Черешня, Лидский Квас Тёмный, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Овсяное Печенье с Бананом и Изюмом. plus...
|
|
504 kcal
|
Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure et 51 minutes, Samsung Health - 22 heures et 9 minutes. plus...
|
Prenant 0,9 kg par Semaine
|