|
Ккал >1250, хорошее соотножение БЖУ за день 🙃.Активность: бытовая, интеллектуальная👩💻, около 2ч 🚲 вечером.
|
63,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1053 kcal
|
Gras: 41,26g | Prot: 63,74g | Glu: 103,40g.
Petit Déjeuner: Жареное Яйцо без Жира, Мила Варила Джем Апельсиновый, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Пирог с Дыней, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Déjeuner: Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Куриные Котлеты с Кабачком, Мистраль Полба Фермерская Дробленая Пропаренная, Помидоры, Беловежские Сыры Брынза. Dîner: Шарлиз Зефир с Клюквой, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриные Котлеты с Кабачком, Ёбатон Jamy Pie. Snacks/Autre: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Пятерочка Сливы, Лидский Квас Тёмный. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|