Journal de mohamed erko, 15 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2022
77,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1330 kcal Gras: 22,66g | Prot: 46,51g | Glu: 232,25g.   Petit Déjeuner: Eau. Déjeuner: Cora Confiture, Miel, Thé sans Sucre, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. Dîner: St Mamet Poires Williams , Lipton Thé Vert Classique, Lahmacun. Snacks/Autre: Pastèque, Abricots, Pomme Golden. plus...
2327 kcal Exercice: Vélo elliptique - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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