Journal de mohamed erko, 05 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2022
77 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2022:
1040 kcal Gras: 11,58g | Prot: 51,92g | Glu: 184,16g.   Petit Déjeuner: Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait, Lipton Thé Vert Classique. Déjeuner: Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Thon, Pommes. Dîner: La Laitière Yaourt Vanille, Ratatouille Maison. Snacks/Autre: Nectarines. plus...
1876 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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