Journal de Fred888, 11 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2022
75,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2022:
2334 kcal Gras: 71,36g | Prot: 108,66g | Glu: 325,16g.   Petit Déjeuner: Raisins, Pêches, la Bottega Del Gusto Salame Milano (Salami). Déjeuner: Figues, Pêches, Pecorino, Soignon Sainte Maure, Belin Chipster, Porc, Pâtes (Cuites). Dîner: Carrefour Triangle aux Amandes, Figues, Pêches, Fromage Provolone, Porc, Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). Snacks/Autre: Dragée Amande. plus...
1892 kcal Exercice: Musculation - 2 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 2 minutes, Squats - 2 minutes, Repos - 15 heures et 54 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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