Journal de sarahl26, 15 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2022
68,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2022:
1000 kcal Gras: 44,09g | Prot: 59,51g | Glu: 95,09g.   Petit Déjeuner: Café, Café au Lait. Déjeuner: Taillefine Yaourt 0% Citron, Fleury Michon Blanc de Poulet Fumé, Raisins, Auchan Gratin de Choux-Fleurs. Dîner: Leader Price Maasdam en Tranches, Raisins, Oeuf sur le Plat, Vinaigre, Laitue, Briau Acras de Morue à la Créole . Snacks/Autre: Prunes. plus...
2488 kcal Exercice: Regarder TV - 2 heures et 30 minutes, Pas - 54 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Douche - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 35 minutes, Repos - 56 minutes, Conduire - 2 heures et 45 minutes. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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