Journal de mohamed erko, 24 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2022
77,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2022:
411 kcal Gras: 4,86g | Prot: 19,77g | Glu: 65,38g.   Déjeuner: Blanc d'Oeuf Cuit, Thé sans Sucre, Lipton Thé Vert Classique, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. plus...
2223 kcal Exercice: Vélo elliptique 1 - 55 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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