Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2022
|
75 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2027 kcal
|
Gras: 75,34g | Prot: 106,47g | Glu: 229,77g.
Petit Déjeuner: Banane, Saint Alby Rosette de Lyon. Déjeuner: Raisins, Beignet, Milbona Mozzarella, Carrefour Sandwich Jambon Emmental , Mortadelle, Paella. Dîner: Raisins, Pêches, Carrefour Sandwich Jambon Emmental, Le Gaulois Escalope de Dinde Milanaise, Omelette ou Oeuf Brouillé, Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). Snacks/Autre: Dragée Amande. plus...
|
|
1910 kcal
|
Exercice:
Musculation - 2 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 2 minutes, Squats - 2 minutes, Abdominaux - 3 minutes, Repos - 15 heures et 51 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Fred888
|