Journal de charchari loujein, 24 oct. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2022

63 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg. Reste à parcourir: 7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 octobre 2022:

473 kcal

Gras: 15,91g | Prot: 38,05g | Glu: 43,47g. Petit Déjeuner: Pomme de Terre au Gratin, Café, Oeuf. Déjeuner: Escalope de Poulet, Soupe de Légumes. Dîner: Kinder Schoko-Bons White . plus...

1687 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,8 kg par Semaine

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Historique de poids de charchari loujein

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