Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2022
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74,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2270 kcal
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Gras: 64,89g | Prot: 91,01g | Glu: 344,24g.
Petit Déjeuner: Raisins, Kiwi, Banane, Saint Azay Jambon Cru Italien. Déjeuner: Raisins, Kaki, Foie Gras, Baguette, Champignons Cuits, Agneau Rôti, Oignons, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Dîner: Nougat, Raisins, Poires, Madrange Mousse de Canard au Porto , Baguette, Accras de Morue, Rik & Rok Bâtonnets de Colin d'alaska, Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). Snacks/Autre: Dragée Amande. plus...
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1895 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 3 minutes, Musculation - 2 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 2 minutes, Squats - 2 minutes, Repos - 16 heures et 51 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Fred888
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