Journal de sarahl26, 10 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2022
66,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2022:
1191 kcal Gras: 54,05g | Prot: 49,91g | Glu: 123,93g.   Petit Déjeuner: Auchan Banane, Café, Café au Lait. Déjeuner: Café, Nestlé Caramel Pointe de Sel, Pommes (sans Peau), Fleury Michon Parmentier Saumon. Dîner: Ermitage Brie, Kraft Philadelphia Nature, Laitue, Vinaigre, Oeuf sur le Plat, McCain Frites. Snacks/Autre: Raisins, Danone Light & Free Fraise. plus...
2358 kcal Exercice: Regarder TV - 1 heure et 30 minutes, Pas - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 2 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 12 minutes. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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