Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2022
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74,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2432 kcal
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Gras: 74,20g | Prot: 94,31g | Glu: 360,31g.
Petit Déjeuner: Banane, Saint Alby Saucisson Sec aux Noix. Déjeuner: Pomme, Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates Cerises, Tomates, Salade Verte, Échine de Porc, Milsani Creme Liquide, Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, Pâtes (Cuites). Dîner: Mandarine, Pomme, Chips, Oeuf sur le Plat, Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). Snacks/Autre: Dolce Gusto Cappuccino, Galette des Rois, Nougat. plus...
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1884 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 3 minutes, Musculation - 2 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 2 minutes, Squats - 2 minutes, Repos - 14 heures et 51 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Fred888
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