Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2022
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78,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1616 kcal
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Gras: 21,00g | Prot: 112,90g | Glu: 235,92g.
Petit Déjeuner: Thé sans Sucre, Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait. Déjeuner: Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Pommes. Dîner: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Riz Blanc, Poisson Cuit au Four ou Grillé. Snacks/Autre: Oranges, Raisins, Lipton Thé Vert Classique. plus...
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2233 kcal
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Exercice:
Vélo elliptique - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de mohamed erko
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