Journal de mohamed erko, 23 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2022
78,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2022:
1566 kcal Gras: 38,89g | Prot: 50,73g | Glu: 245,54g.   Petit Déjeuner: Kiwi. Déjeuner: Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Nutella Nutella, Blanc d'Oeuf Cuit, McEnnedy Burger Buns Multigrain, Thé sans Sucre, Lipton Thé Vert Classique, Super U Yaourt Nature 0%. Snacks/Autre: Concombre (avec Peau), Tomates, Balconi Mix Max , McEnnedy Burger Buns Multigrain, Pommes. plus...
2065 kcal Exercice: Vélo elliptique 1 - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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