Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2022
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74,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2240 kcal
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Gras: 62,76g | Prot: 86,30g | Glu: 347,65g.
Petit Déjeuner: Pain au Chocolat, Kiwi, Croque Monsieur, Banane. Déjeuner: Raisins, Poires, Noix, Chêne d'Argent Camembert, Paupiette de Veau, Parmesan (Dur), Oignons, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Dîner: Mandarine, Chêne d'Argent Camembert, Paupiette de Veau, Lentilles Cuites, Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). Snacks/Autre: Panettone, Gaufrettes au Chocolat, Dragée Amande. plus...
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1897 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 3 minutes, Musculation - 2 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 2 minutes, Squats - 2 minutes, Repos - 15 heures et 51 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Fred888
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