Journal de faucon297, 02 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2022
88 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2022:
2284 kcal Gras: 76,90g | Prot: 115,83g | Glu: 256,86g.   Petit Déjeuner: Andros Poire Williams, Prozis Whey Isolate Zero, Flocons d'Avoine, Iswari Éveil du Bouddha Framboise, Carrefour Lait Demi Écrémé , Picard Cocktail de Fruits Rouges. Déjeuner: Ethiquable Chocolat 80%, Maple Joe Sirop d'érable, Prozis Almond Butter, Yoplait Calin Extra, Innocent Jus Pomme & Framboise, Pâtes (Cuites), Cabillaud, Auchan Brandade de Morue Parmentier, Pain aux Céréales, Maison Prunier Pâté de Foie Forestier. Dîner: Panettone, Prozis Almond Butter, Gerblé Biscuits Saveur Abricot Éclats de Pistache, Yoplait Petit Yoplait , Innocent Jus Pomme & Framboise, Maison Prunier Pâté de Foie Forestier, Mélange de Légumes (Surgelés), Tendriade Paupiette de Veau, Odyssée Rillettes de Thon, L'atelier Blini Blinis Extra Sarrasin & Blé Tendre. Snacks/Autre: Prozis Protein And Oats, Carrefour Tarte aux Pommes . plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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