Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2022
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74 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2388 kcal
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Gras: 67,45g | Prot: 109,92g | Glu: 342,37g.
Petit Déjeuner: Kiwi, Banane, Mortadelle. Déjeuner: Auchan Pomélo Chinois, Italiamo Tartufo al Cioccolato , Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates Cerises, Salade Verte, Champignons de Paris (Sautés), Rôti de Porc, Oignons, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Dîner: Mandarine, Champignons de Paris (Sautés), Rôti de Porc, Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). Snacks/Autre: Amandes, Haribo Nounours, Reflets de France Rousquilles. plus...
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1884 kcal
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Exercice:
Musculation - 2 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 2 minutes, Abdominaux - 3 minutes, Squats - 2 minutes, Repos - 15 heures et 51 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Fred888
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