Journal de Osgood19, 26 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2014
82,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2014:
1769 kcal Gras: 47,70g | Prot: 102,71g | Glu: 193,97g.   Petit Déjeuner: Jungle Oats, Future Life Smart Food. Déjeuner: Vin Rosé, Pois Chiches, Carottes, Jungle Oats, Poivrons Verts, Oeuf, Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis), Huile d'Olive, Patate Douce. Dîner: Fromage Blanc ( Lait Faible en Matières Grasses de 2%), Black Cat Smooth Peanut Butter, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Oeuf, Fromage Blanc ( Lait Faible en Matières Grasses de 2%), Farine Blanche, Épinards Cuits (à partir de Frais), Fromage Gouda, Woolworths Wafer Thin Roast Chicken, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit. Snacks/Autre: Amandes, Miel, Fromage Blanc (Lait Faible en Matières Grasses de 1%). plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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