|
😻(-500)
|
63,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1442 kcal
|
Gras: 55,30g | Prot: 71,11g | Glu: 160,66g.
Petit Déjeuner: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Лёгкий, Красная Цена Сыр Российский, Сарафаново Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Déjeuner: Покровская Слобода Паштет Сливочный с Гусиной Печенью, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриные Грудки (Запеченые), Салат с Крабовыми Палочками, Картофелем, Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Санта Бремор Филе Сельди, Картофель Отварной. Dîner: Кинто Наршараб , Картофель Фри. Snacks/Autre: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Овсяное Печенье с Бананом и Изюмом, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. plus...
|
Perdant 1,8 kg par Semaine
|
 Commentaires
12 janv. 23 par le membre: Arodaxis
|
12 janv. 23 par le membre: Amirielka
|
тадам! не все так страшно, как козалось!
12 janv. 23 par le membre: upochka
|
Любаша, все закономерно (если уходишь в дефицит) и совсем не страшно😊👌
12 janv. 23 par le membre: Amirielka
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Amirielka
|