Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2023
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74,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2259 kcal
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Gras: 96,44g | Prot: 85,82g | Glu: 273,66g.
Petit Déjeuner: Banane, Dulano Jambon Cru Italien. Déjeuner: Picard Glace à l'italienne Façon Tiramisu , Auchan Marrons Entiers, Mandarine, Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates, Salade Verte, Paleron, Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, Milsani Creme Liquide, Pâtes (Cuites). Dîner: Marque Repère Pointe de Brie, Pavé d'Affinois Pavé d'affinois l'original, Jambon Cru, Aoste Coppa, Pomme de Terre Rôtie. Snacks/Autre: Oasis Thé Pêche, Galette des Rois. plus...
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1902 kcal
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Exercice:
Musculation - 4 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 2 minutes, Squats - 2 minutes, Abdominaux - 3 minutes, Repos - 14 heures et 49 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Fred888
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