Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2023
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74 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1942 kcal
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Gras: 51,98g | Prot: 90,88g | Glu: 285,61g.
Petit Déjeuner: Banane, Le Flutiau Coppa. Déjeuner: Auchan Marrons Entiers, Auchan Pomélo Chinois, Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates Cerises, Échine de Porc, Oignons, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Dîner: Favorina Marrons Glacés, Auchan Pomélo Chinois, Mandarine, Beaufort, Poires, Aldi Poisson à la Bordelaise, Mortadelle, Apéricube Apéricube, Carrefour Emmental Râpé Fondant, Pâtes (Cuites). Snacks/Autre: Ferrero Ferrero Rocher. plus...
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1902 kcal
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Exercice:
Musculation - 4 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 2 minutes, Abdominaux - 3 minutes, Squats - 2 minutes, Repos - 15 heures et 49 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Fred888
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