Journal de Val Pâquerette, 15 déc. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2014
114 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 34 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2014:
1385 kcal Gras: 62,96g | Prot: 42,70g | Glu: 180,40g.   Petit Déjeuner: Miel d'oranger Bio , Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Thé sans Sucre. Déjeuner: San Pellegrino Eau, Noix de Pécan, Yaourt de Brebis Nature 3% MG, Kaki, Concombre (avec Peau), Moutarde Jaune, Avocat, Pain Campagnard sans Gluten. Dîner: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Rigoni Di Asiago Miel d'oranger Bio, Tisane, Vinaigrette Huile de Sésame Soja, Chou Rouge, Filet de Saumon Sauvage Surgelé. Snacks/Autre: Eau (en Bouteille), Eau, Chocolat au Lait aux Raisins, Noisettes et Amandes, Rigoni Di Asiago Miel d'oranger Bio, Thé sans Sucre, Gerblé Pain Campagnard sans Gluten. plus...
3814 kcal Exercice: Cuisiner - 25 minutes, Ménage - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Abdominaux - 15 minutes, Yoga - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures. plus...



     
 

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