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c'est parti...je vais commencer ma reprise en main....temps gris mais beaucoup de travail en dessin à faire les 4 jours de cette semaine...vendredi courses et début préparation repas pour le début de semaine prochaine...
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75,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1237 kcal
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Gras: 53,53g | Prot: 31,64g | Glu: 133,74g.
Petit Déjeuner: Le Ster Gâteau au Fromage Blanc, Café, Joker Jus d'orange, Béghin Say Sucre de Canne. Déjeuner: Charles & Alice Compote Pomme Mirabelle sans Sucres Ajoutés, Président Emmental Râpé Fondant, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Chorizos, Endive, Lentilles Cuites, Vin de Table Rouge. Dîner: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat , Pomme Golden, Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes . plus...
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2455 kcal
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Exercice:
peinture artistique - 2 heures, Bricolage - 30 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Regarder TV - 2 heures, Google Fit - 18 heures, Cuisiner - 10 minutes, Travail de Bureau - 1 heure. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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