Journal de ray.d, 02 févr. 23

après un mercredi très calme mots fléchés télé peinture...aujourd'hui vaccin courses et peinture. tout va bien...Sauf que j'ai les enfants plusieurs jours à compter du week-end et que cela ne va pas être évident pour jouer le rééquilibrage.
74,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2023:
1536 kcal Gras: 60,51g | Prot: 48,75g | Glu: 178,63g.   Petit Déjeuner: Le Ster Gâteau au Fromage Blanc, Béghin Say Sucre de Canne, Joker Jus d'orange, Café. Déjeuner: Vin de Table Rouge, Banane, Aldi Brie, Beurre (Salé), Pain Blanc, Labeyrie Saumon Fumé d'écosse. Dîner: Auchan Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Delisse Flan aux Œufs, Banane. plus...
1605 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de ray.d


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.