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Pourquoi "perdant 7kg par semaine" ? Non non, je n'ai perdu qu'un kg ;)
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113 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 33 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1300 kcal
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Gras: 42,48g | Prot: 47,77g | Glu: 191,51g.
Petit Déjeuner: Jardin Bio Compote Pomme Poire Williams, Thé sans Sucre, Rigoni Di Asiago Miel d'oranger Bio, U Bio Galette de Riz au Chocolat Noir (Commerce Équitable). Déjeuner: Kaki, Pain aux Céréales, Salade Verte, Lentilles Cuites. Dîner: Knorr Légumes du Potager Moulinés BIO, Gerblé Pain Campagnard sans Gluten, Lou Pérac Tomme de Brebis, Clémentines. Snacks/Autre: Thé sans Sucre, Rigoni Di Asiago Miel d'oranger Bio, Bjorg Soja Chocolat Bio. plus...
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3445 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 25 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Ménage - 30 minutes, Cuisiner - 25 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Val Pâquerette
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