Journal de MarishkaN, 09 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2023
66,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2023:
1318 kcal Gras: 40,15g | Prot: 117,02g | Glu: 118,41g.   Petit Déjeuner: Oeuf, Selection Light Cream Cheese, Double Fruit Confiture Fraise, Adonis Pita Bread. Déjeuner: Kirkland Signature Sour Cream, Concombre (Pelé), Vinaigre Balsamique, Maille Moutarde de Dijon, Champignons, Poivrons, Kirkland Signature Poitrines de Poulet. Dîner: Sirop d'Erable, Great Value Cultivated Blueberries, Danone Greek Yogurt. Snacks/Autre: Selection Fromage Suisse. plus...
2272 kcal Exercice: Patinage - 16/kph - 1 heure, Garmin - 23 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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