Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2023
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74 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2522 kcal
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Gras: 103,04g | Prot: 112,81g | Glu: 294,09g.
Petit Déjeuner: Banane, Dulano Jambon Serrano. Déjeuner: Mandarine, Pomme, Mortadelle, Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Omelette ou Oeuf Brouillé, Le Gaulois Escalope de Dinde Milanaise, Oignons, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Dîner: Mandarine, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Pizza Del Arte Pizza 4 Fromages. Snacks/Autre: Favorina Pandoro, Italiamo Croccante Di Mandorle, Dolce Gusto Cappuccino, Isaura Lingot Gianduja. plus...
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1840 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 3 minutes, Squats - 2 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Fred888
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