Journal de jeanpierre67, 20 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2023
116,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 26,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2023:
1354 kcal Gras: 43,97g | Prot: 53,96g | Glu: 184,48g.   Petit Déjeuner: Oranges, Thé (Brassé), Céréales Noix Chocolat, Envia Yaourt aux Fruits 0%. Déjeuner: Panzani Spaghettini Bolognaise, Poires, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Lidl Munster , Mannapain Pain de Mie aux 7 Céréales et aux Graines , Auchan Pain de Mie aux Graines et Céréales. Dîner: Milbona Fromage à Tartiner Ail et Fines Herbes, Pain aux Céréales, Saint Alby Chorizo. plus...
3186 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine



     
 

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