Journal de bernard29200, 20 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2023
81,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2023:
1331 kcal Gras: 49,53g | Prot: 54,69g | Glu: 175,38g.   Petit Déjeuner: Clémentines, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Pain aux Céréales, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Oeuf sur le Plat. Déjeuner: Carrefour Bio Saumon Fumé, Pomme, Maille Vinaigrette Légère Huile de Sesame Sauce Soja, Panzani Coquillettes Cuites, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Carottes, Tomates Cerises, Florette Radis, Nestlé Dessert Chocolat Noir. Dîner: Tomates Cerises, Florette Baby Carrots, Florette Radis, Clémentines, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre). plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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