Journal de LazyFlopFlop, 06 mars 23

Laisse toi du temps 🙏 Es-tu toujours suivie ?  

Oui j'ai un suivi régulier mais ça ne change rien pour le moment. La seule chose qu'a fait mon psychiatre c'est de me prescrire un médicament pour l'anxiété.. qui ne fonctionne pas et qui m'a fait prendre du poids 🥲 Enfin comme tu le dis, ça prend du temps. Rien de dramatique, la vie continue. En tous cas merci d'être toujours présente, ça fait super chaud au cœur. Comment tu vas toi? 

Est-ce que tu as l'impression d'avancer à ce ce psychiatre ? Tu arrives à lui parler, à travailler sur certains points avec lui ? Parfois il faut malheureusement en "essayer" plusieurs avant de tomber sur celui avec qui le courant passe bien et avec qui on avance réellement. Je ne te le souhaite pas, bien sûr, mais ça a été mon cas... Tout comme privilégier un psy TCC aide d'ailleurs ! De mon côté ça va, c'est gentil de demander. Si je suis complètement honnête, c'est aussi et surtout parce que je vis en coloc et que les crises ne surviennent quand lorsque je suis seule... Donc zéro risque tant qu'elle est là 😅 J'ai également pris du poids (sans changer mes habitudes) ce qui me stresse un peu mais je relativise et mets ça de côté, sans conséquence sur mes repas. Je réalise que j'ai appris à "faire abstraction" et ne plus me focaliser sur les repas/le poids/mon corps/etc et ça aide vraiment beaucoup !  

Je n'aime toujours pas mon corps (je ne l'ai jamais aimé en même temps, que ce soit avec 20kg de moins ou de plus 🙄) mais j'ai un regard neutre dessus aujourd'hui, et beaucoup plus bienveillant. Peut-être que ça aide aussi ? 

si mais si  

Courage 🙏 

Courage  

Est-ce que tu prends un traitement Effexor (Venlafaxine)? 

Trop heureuse pour toi Khynai! Je pense qu'il faut accepter l'idée qu'on n'arrivera jamais à accepter notre physique à 100% , c'est tellement dur avec les médias aujourd'hui. Par contre on peut le célébrer pour ce qu'il nous permet de faire, les opportunités que ça nous offre d'être en bonne santé. C'est un peu le concept de body neutrality que tu perçois, non? C'est mon objectif, alors franchement chapeau d'y arriver de plus en plus :)) Changer de psychiatre ça va être compliqué, c'est celui que je connais depuis le début des troubles et il est spécial en TCA. Il est pas mauvais mais je pense qu'on se voit trop peu, c'est plus du suivi pour être sûr que je rechute pas. J'envisage de lui demander plus de rdv, mais j'ai pas trop envie de lui dire que je me sens pas top 😅 (oui c'est con) Bref merci pour ton retour et j'espère que tu continues sur ta bonne lancée! Accepter la prise de poids c'est toujours compliqué mais c'est sans doute que tu en avais besoin  

C'est gentil, merci ! Le body neutrality, oui, je pense que c'est une belle étape/avancée quand on souffre ou à souffert de TCAs. Pour le psychiatre, il ne faut pas que tu hésites à demander des rdv plus fréquents ! Si tu y penses c'est que tu en as besoin et que ça t'aidera. C'est important que tu arrives à lui en parler, à lui expliquer pourquoi (et à "avouer" que tu ne vas pas si bien en ce moment). Il est là pour ça, pour toi 😊