Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2023
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73,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2252 kcal
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Gras: 74,10g | Prot: 125,53g | Glu: 276,44g.
Petit Déjeuner: Croissant, Dulano Jambon Serrano. Déjeuner: Truffe au Chocolat, Gaufrettes au Chocolat, Oranges, Tomates Cerises, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Italiamo Mascarpone e Gorgonzola, Baguette, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Oignons, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Dîner: Mandarine, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Italiamo Mascarpone e Gorgonzola, Baguette, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Lidl Emmental Râpé , Pâtes (Cuites). Snacks/Autre: Brioche. plus...
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1879 kcal
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Exercice:
Musculation - 4 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 2 minutes, Abdominaux - 3 minutes, Squats - 2 minutes, Repos - 14 heures et 49 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Fred888
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